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Day.95 L3
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 110,46g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: 小魚乾, 義美 傳統板豆腐, 味噌湯, 地瓜, 豬排骨, 稀飯. Almuerzo: 有機水果覆盆莓麥片, 頂級希臘式優格, 蔓莓纖果, 小番茄（葡萄形狀）, 無籽葡萄, 雞胸肉（烤製或烘焙）. Cena: 羊肉, 清蒸或水煮蝦, 牛肉, 白蘿蔔, 蘑菇, 豬肉, 地瓜. Pasa Bocas / Otros: 全麥麵包, 花枝丸, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stephanie=
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