Diario de Dian Bere, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1432 kcal Grasa: 56,72g | Prot: 60,84g | Carbh: 173,20g.   Desayuno: Banana, Fresh Lime Juice. Almuerzo: Soybean Curd, Tomato Sauce, Bango Kecap Manis, Noodles, Cabbage, So Good Bakso Sapi. Cena: Canola Vegetable Oil, Garlic, Shallots, Sprite Sprite, KFC Rice, KFC Crispy Chicken Thigh. más...
1483 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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