|
видимо после вчерашнего творога и ужина в целом. хотя из вредностей-только 2 конфеты птичьего.
а поем я вредности сегодня 😊а то срывы близко😒
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 48,25g | Prot: 45,27g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: Сударыня Молоко 2,5%, Жульен с Курицей и Грибами. Almuerzo: Хлеб Памперникел, Варенье из Смородины, БЛИНЫ на КЕФИРЕ+Вода, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "Кондитер", ЧЕРЕМУХОВОЕ ВАРЕНЬЕ, Николаевский СМЕТАНА Наш Эконом 25%, Приморский Кондитер Птичье Молоко, БЛИНЫ на КЕФИРЕ+Вода. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viktoria902
|