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66,5
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 92,82g | Carbh: 252,39g.
Desayuno: Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Almuerzo: Chicken Nuggets, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Cena: Naturjoghurt, Mozzarella, Eisbergsalat, Wraps. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cinzink
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