Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 68,27g | Prot: 61,78g | Carbh: 191,74g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Помидор Сливка, Сарделька, Гречка Вареная, Roshen Черный Пористый Шоколад, Чай с Сахаром. Cena: Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Скумбрия, Гречка Вареная, Цветная Капуста в Кляре. más...
|
|
1415 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Орбитрек - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maryna M
|