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Due etti in una settimana -___-
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 138,36g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: Egg White, Weider Oat Flour, Jacquot Cioccolato Fondente, Puertosol 100% Succo Arancia. Almuerzo: Penne, Coop Olio Extravergine di Oliva, Weight Watchers Tonno Naturale. Cena: La Fattoria Petto di Pollo, Fior di Chicchi Gallette di Riso. Pasa Bocas / Otros: Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Fior di Chicchi Gallette di Riso, Reduced Calorie Pancake Syrup, Manuzzi Mandorle, Land Yogurt Colato Greco. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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