Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 121,47g | Carbh: 266,14g.
Desayuno: Susamlı Simit. Almuerzo: Beyaz Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk, Işkembe. Cena: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Etsiz Domates Soslu Makarna, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Merci Çikolata, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dr.msyildirim
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