Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 107,23g | Prot: 87,48g | Carbh: 292,64g.
Desayuno: Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Almuerzo: Geflügelaufschnitt, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milfina Butter, Cheddar-Käse. Cena: Desira Karamell Bombe, Weißer Reis (Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Monarc Lütticher Zuckerwaffeln, Duplo Duplo, Äpfel, Banane. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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