Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 70,19g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jambon, Pain Blanc Grillé. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Pomme, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Suzi Wan Sauce Soja, Oignons, Purée de Pommes de Terre. Cena: Framboises, Entremont Gruyere, Poireau Cuit, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potimarron. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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