Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 66,86g | Prot: 142,07g | Carbh: 160,03g.
Desayuno: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банановые Панкейки, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%). Almuerzo: Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Растительное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу (Мое) со Сметаной, Булгур (Вареный). Cena: Пиканта Аджика Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки под Шубой, Гречка Отварная, Овощное Рагу (Мое) со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Малина, Мандарины, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|