Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 28,97g | Prot: 24,22g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Печенье к Чаю, Творожная Запеканка с Изюмом, Печеное Яблоко, Кофе. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Delba Цельнозерновой Хлеб, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная. Cena: Tess Зелёный Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Горячий Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, фитбол - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|