Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 98,21g | Carbh: 188,96g.
Desayuno: Pastel, Tahu Isi, Lemper. Almuerzo: Kikil, Kikil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Cena: Brownies. Pasa Bocas / Otros: Seblak, Mangga. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rika riyanti
|