Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2012
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 110,86g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Golden Omega Flaxseed, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Broccoli. Almuerzo: Pistachio Ice Cream. Cena: Red Tomatoes, Corn on the Cob, Raw Sea Scallops, Broccoli, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Frozen Pineapple Chunks, Baby Spinach, Water, Blueberries (Unsweetened, Frozen). más...
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3341 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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