Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 82,64g | Prot: 74,42g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Сыр Алтайский 50%, Лаваш. Almuerzo: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Цветная Капуста в Кляре, Окей Печеночные Оладьи. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ашан Сыр Алтайский 50%, Лаваш, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de елена bass
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