Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 25,85g | Prot: 78,66g | Carbh: 78,89g.
Desayuno: 白米粥, 麥當勞 (McDonald's) 滿福鮮蔬堡. Almuerzo: 高麗菜, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 空心菜, 小黃瓜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 雞蛋（整個）. Cena: 涼拌黃瓜, 白切雞, 賀寶芙 巧克力奶昔. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
有氧舞蹈 - 1 hora, 跑步機 - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jammy001002
|