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Feelin stronger everyday!
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 81,68g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: splenda brown sugar, Italian Sweet Creme Creamer, Apples, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Coffee. Almuerzo: cracked wheat bread, light mayo, chicken breast boiled, mustard, alfalfa sprouts, tomato. Cena: olive oil, garlic, spinach, Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, scallops, shrimp. Pasa Bocas / Otros: TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, Grapefruit (Pink and Red), Avocados. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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