|
С утра было 53,2. Нехилый такой отвесик вечером после нескольких литров чая. Может... всё-таки.... прогресс идёт...а?...😫
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 79,53g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: President Сыр Плавленный Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Груша, Яблоко, Виноградный Сок, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Haribo Зефирные Конфеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|