Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 70,80g | Prot: 78,70g | Carbh: 149,36g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Янтарь Сыр Колбасный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Молоково Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Капуста с Морковью и Луком с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Cena: Имбирь Маринованный, Молоково Молоко 2,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Тушеная Капуста с Морковью и Луком с Маслом, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Молоково Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Помело, Банан, Яблоко. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de марилуша87
|