Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 102,19g | Prot: 115,57g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: Хлеб Черный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%. Almuerzo: Пряная Морковь с Луком, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Лечо, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Торт Красный Бархат с Творожно-Сметанным Кремом, Яблоко. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de марилуша87
|