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GOOD JOB!!!LET'S END SUMMER WITH GOAL OF 175LBS!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 46,15g | Carbh: 182,49g.
Desayuno: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Bagel Thins - Everything, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Strawberries, Blueberries. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green Peppers, Red Onions, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Instant Whole Grain Brown Rice, Eggplant Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Gluten Free Banana Bread, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, P90X Plyometeric - Chest & Back - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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