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🤣😂😁😄😃👏👏🎉💣💥✌
jejum de 18h
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 88,13g | Carbh: 129,06g.
Almuerzo: Queijo Cheddar, Elegê Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Integral, Parmato Requeijão, Aurora Filezinho de Frango. Cena: Queijo Cheddar, Uvas-Passas. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Semente de Linhaça, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Desnatado Nolac, Morangos. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de diessicatosta1
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