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1/2 cup whole grain oatmeal
1 lg strawberry
4 brazil nuts
8 oz rice milk
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 37,26g | Carbh: 116,93g.
Desayuno: Brazil Nuts, rice milk, honey, Oatmeal. Almuerzo: squash, Beef, Mushrooms, carrot, beef broth. Cena: Ground Beef, corn, Green Snap Beans, 1/4 cup pieces mushrooms, Tomatoes, Cantaloupe Melons, Watermelon, Black Olives, boiled egg, lettuce. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Brazil Nuts, Nut Cake, Peanut Butter Cookie. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
it won't let me put in my past progress as was dieting since 1st of the month and only signed on Saturday....would be encouraging to see the 15# I already lost
27 ago. 12 por el miembro: nancy9322
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Peso Histórico de nancy9322
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