Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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853 kcal
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Grasa: 25,56g | Prot: 71,73g | Carbh: 85,63g.
Desayuno: Baked or Broiled Salmon, Whole Wheat Bread, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Applesauce Unsweetened, Bob's Red Mill Wheat Bran, Raspberries, Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%. Cena: Cooked Chard, Baked or Broiled Salmon, Cooked Beets (from Fresh), Potato. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Cocinar - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de trillium1
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