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Olha, difícil ganhar peso s/ alimentos c/glúten
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1078 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 31,82g | Carbh: 160,03g.
Desayuno: Acerola, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Salada Verde Mista, Angu, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Óleo de Coco, Açúcar. Almuerzo: Aipim (Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Peito de Frango, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Água, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
ti dou todos os meus quilos amais se quiser kkkk
10 oct. 18 por el miembro: IsaPNDS
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come mais oleaginosas que sobe , nao precisa de gluten nao , coma em maior quantidade alimentos densos
10 oct. 18 por el miembro: Erick Ricardo
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Erick meu cajoeiro comecou a dar caju agora! Engorda ne?
13 oct. 18 por el miembro: Delvito
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13 oct. 18 por el miembro: Delvito
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Kkkk gente como eu queria viu,vc ja ia ganhar uns 20 kilos so comigo kkkk
13 oct. 18 por el miembro: IsaPNDS
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@Delvito putz que sorte voce vai torrar suas proprias castanhas com qualidade
13 oct. 18 por el miembro: Erick Ricardo
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@Delvito vai te ajudar e muito a ganhar peso , dependendo da dieta e claro , voce tem o metabolismo queimador de gordura nato
13 oct. 18 por el miembro: Erick Ricardo
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Peso Histórico de Delvito
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