Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 92,76g | Carbh: 159,22g.
Desayuno: 紅茶, 鮪魚蛋吐司. Almuerzo: 罐頭吞拿魚, 無糖豆漿, 陽春麵. Cena: 炒空心菜, 黃魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 青江菜, 紅鳳菜, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 六甲田莊 原味優格, 黑橄欖, 芭樂, 白糖粿. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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