Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 169,54g | Carbh: 222,97g.
Desayuno: Continente Pão de Centeio, Apple, Izidoro Peito de Peru, Nestlé Ricoré, Limiano Queijo Fatiado, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Alho, Azeite, Cebolas, Pimentos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Ovo M, Carapau. Cena: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Continente Sopa Feijão e Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Proteína Cacau, Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá, Prozis Manteiga de Amendoim, Pear. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rachpereira
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