Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 129,19g | Prot: 91,89g | Carbh: 269,31g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almuerzo: Cocktailtomaten, Geflügelaufschnitt, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milfina Butter, Cheddar-Käse. Cena: Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Cheddar-Käse, Fleischsalat, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Monarc Lütticher Zuckerwaffeln, Pflaumen, Kiwi, Banane, Äpfel. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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