Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 78,26g | Carbh: 220,29g.
Desayuno: Noyan Икра Баклажановая, Тёма Говядина с Языком, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Almuerzo: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Noyan Икра Баклажановая, Здоровье из Предгорья Брынза, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Cena: Мюсли с Фруктами, Chaokoh Кокосовое Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikolonly
|