Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 54,07g | Carbh: 102,29g.
Desayuno: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Blanc Grillé, Jambon. Almuerzo: Pomme, Purée de Pommes de Terre, Oignons, Suzi Wan Sauce Soja, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Cena: Potimarron, Poireau Cuit, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyere. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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