|
Только вчера пожаловалась, что вес стоит целый месяц! Ан нет...пошёл вниз опять 😊😊😊
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 86,34g | Prot: 110,10g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Таврия Колбаса Классическая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Помидоры, Сметана 15%, Бифштекс, Увелка Хлопья Гречневые. Cena: Смак Хлеб Бабушкин, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 9%, Зеленый Чай, Snickers Сникерс. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|