Diario de Cita May, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
828 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 43,47g | Carbh: 89,25g.   Desayuno: Nescafe Classic, Pepaya, Singkong Goreng. Almuerzo: Jambu Air, Sambal Goreng, Usus Ayam, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Daun Singkong, Tempe Mendoan, Jambu Air, Chicken Nugget, Tahu Isi, Kepala Djenggot Teh Hijau, Yakult Yakult, Usus Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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