Diario de Monique Alonso Pirani, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1228 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 13,40g | Carbh: 245,86g.   Cena: Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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