Diario de Olympic Weightlifter, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
2481 kcal Grasa: 100,77g | Prot: 246,60g | Carbh: 144,35g.   Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Avocado, Flesh, Prime Beef Sausage, Brancos, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Colby Cheese, Rolling Meadow, Golden Sun, Sweet Chilli, Flank Steak, Separable Lean, Pams Pita Garlic. Pasa Bocas / Otros: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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