Diario de Fernanda A. de Lara, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1019 kcal Grasa: 72,25g | Prot: 69,69g | Carbh: 20,43g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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