Diario de spatzerl31, 09 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:

1415 kcal

Grasa: 59,32g | Prot: 69,70g | Carbh: 146,59g. Desayuno: Pema Bayerisch Roggen. Almuerzo: Berschneider Braten-Kasseler, Spiegelei, REWE Beste Wahl Austernpilze. Cena: Schinkenpizza. más...

2108 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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