Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 116,00g | Prot: 80,13g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чизкейк. Almuerzo: Борщ Вегетарианский. Cena: Зеленый Чай, Свиточ Шоколад 71%, Pringles Чипсы с Сыром, Roshen Crazy Bee Gummi, Компот, Макароны из Цельной Пшеницы, Гощанские Колбасы Сардельки Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Гощанские Колбасы Колбаса Докторская, Гречка Отварная. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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