Diario de Rusalka-78, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 36,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1172 kcal Grasa: 97,53g | Prot: 53,30g | Carbh: 18,55g.   Desayuno: Parmalat Сливки 35%, Помидоры, Яйцо Куриное, Солонина. Almuerzo: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Махеевъ Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Кето Паштет. Cena: Magellan Какао-Порошок, Parmalat Сливки 35%, Pretto Маскарпоне, Зеленый Перец, Тунец. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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