Diario de Vonnischatz, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
92 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1655 kcal Grasa: 48,25g | Prot: 53,40g | Carbh: 246,57g.   Desayuno: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Kiwi, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Teekanne Chinesischer Sencha, Bratwurstbrötchen. Cena: Milbona Sour Cream, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Kaufland ProAqua Limette. más...
363 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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