Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 43,44g | Carbh: 110,76g.
Almuerzo: Tavuk Şnitzel, İrmik Helvası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şakşuka, Beyaz Pide Ekmeği. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de endersener
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