|
Вчера был сумасшедший день, небольшой привес, но не страшно.
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 47,29g | Prot: 53,64g | Carbh: 200,82g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%, Лаваш Армянский. Almuerzo: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Помидоры, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее, Яшкино Печенье Клубника, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. Cena: Морковный Пирог. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|