Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 80,12g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Nespresso Кофе с Молоком, Бутерброд с Икрой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рататуй, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|