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Cnhew
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09 oct. 18
Diario de Cnhew, 09 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2018:
1402 kcal
Grasa: 47,96g | Prot: 66,29g | Carbh: 182,96g.
Desayuno:
ПпКекс, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Гранатовый Сок.
Almuerzo:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Картофель Запечённый.
Cena:
Лента Крабовая Палочка Темпура, Крабовые Палочки, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Виноград.
Pasa Bocas / Otros:
Чай с Медом, Яблоко Желтое.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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🖒
09 oct. 18 por el miembro:
nastiivanova
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