Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 95,17g | Prot: 143,47g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Melitta Café Tradicional, Thiani Amendomel com Cacau, Banana, Dux Whey Protein Concentrado, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Canela, Ovo. Almuerzo: Acelga, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tomates, Pepino (Descascado), Batata Doce, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Contra-filé. Cena: Ovo Cozido, Abacaxi, Acelga, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Castanhas-do-Pará, Damascos, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Chá Verde, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrezaback
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