體脂34.7有點停滯🤦♀️昨天外食還是選義大利麵,罪惡感減半吃得開心,今天用了168法,10點過後吃第一餐,18點之後不進食,明早等開獎,晚安💤
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 91,48g | Carbh: 46,55g.
Desayuno: 豬里肌, 烤地瓜, 長豆, 煎蛋, 清炒蝦仁. Cena: 全聯 梅花肉, 元本山 朝鮮海苔, 好菇道 雪白菇, 滷蛋, 豆干. Pasa Bocas / Otros: 腰果. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cassieduck
|