Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 99,99g | Carbh: 290,84g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Нежин Икра Овощная, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Barilla Каннеллони . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Ананас, Орехи Кешью. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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