Diario de omegaok, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1171 kcal Grasa: 43,04g | Prot: 23,15g | Carbh: 179,79g.   Desayuno: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Almuerzo: Белый Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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