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08 oct. 18
Diario de scottandmeg, 08 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2018:
733 kcal
Grasa: 24,49g | Prot: 62,51g | Carbh: 67,03g.
Desayuno:
Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond.
Almuerzo:
Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg White, Baby Carrots, Sabra Classic Hummus, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers.
Pasa Bocas / Otros:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sensato Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cranberry.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Great job!
08 oct. 18 por el miembro:
cherik1
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