Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 84,22g | Carbh: 111,28g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco , Bife de Carne de Vaca, Cebolas Vermelhas, Alface de Folha Verde. Cena: Rúcula, Bife de Carne de Vaca, Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), BERINGELA FRIA. Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Desnatado, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brda_kokinha
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