Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 88,12g | Prot: 96,70g | Carbh: 125,02g.
Desayuno: Scrambled Egg, Peanut Butter, Margarine-Like Spread (40% Fat), Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Almuerzo: Pesto Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Beef Steak. Cena: Smash Instant Mash Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh), Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Bakers Romany Creams (2), Coffee with Milk and Sugar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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