Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 25,85g | Carbh: 22,05g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Cena: Зеленый Чай. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de upochka
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